Green Morning Smoothie

Зориулалт:

Хоолны дэглэм сахиж эрүүл мэнд, гоо сайхандаа анхаарал тавьдаг хүмүүст зориулагдсан тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм.

Нэг удаа ууж хэрэглэснээр хоол идсэнтэй тэнцэх хэмжээний тэжээл авч цатгалан мэдрэмжийг төрүүлнэ.

Тэжээлийн орц агууламж: (20 г тутамд)

Энерги -55 ккал

Уураг -1,4 гр

Өөх тос -0 гр

Сахар -7.7 гр

Хүнсний эслэг -9.5 гр

Давс-0.1 г

Натри-40гр

Вит А -257 мега/г

Вит Д -1,8 мега/г

Вит Е -2.1 мг

Вит В1 -0,40 мг

Вит В2 -0,47 мг

Ниацин-4.3 мг

Вит В6 -0,43 мг

Вит В12-0,8 мега/г

Пантотены хүчил-1.6 мг

Вит С-33 мг

Фолийн хүчил 73 мг

Кальц- 227 мг

Төмөр-2,3 мг

Магни-107 мг

Цайны цэцгийн эссенц -100 мг

Хэмжээ: 200 гр

Хэрэглэх заавар:

Өдөрт 100-200 мл ус, сүү, тараг 10-20 г найруулан сайтар хутгаж хэрэглэнэ.